Hur skyddar jag mig mot UV-strålning?

Utomhus skyddar du dig med skugga, kläder, hatt med brätte, solglasögon och solkräm där inte kläderna täcker. Hur mycket skydd du behöver beror på hur känslig du är och hur stark UV-strålningen är. UV-strålningen är som starkast på sommaren mitt på dagen mellan klockan 11 och 15, på höga höjder, nära ekvatorn och på platser med mycket fri himmel. Snö och sand reflekterar UV-strålningen och gör att extra skydd kan behövas.

En del konstgjorda källor kräver särskilda skyddsåtgärder. Exempelvis vid elsvetsning behövs ansiktsskydd och vid solariebruk behövs ögonskydd.

Senast uppdaterad:

Forum för strålsäkerhet: Hudcancerprevention – Hur kan vi påverka svenskarnas solvanor?

Hur kan man förändra solvanor för att minska risken för hudcancer och vilka goda exempel finns det? Det var en av många frågor som togs upp i seminariet om hudcancer och UV-strålning den 27 maj – med särskilt fokus på ungas beteende och åsikter. Medverkade gjorde bland andra representanter från Folkhälsomyndigheten, Cancerfonden, Melanomföreningen och forskare från Strålsäkerhetsmyndighetens vetenskapliga råd för UV-frågor.

Illustration av en sol

Solsmart med Solboken

Att bränna sig som barn ökar risken för hudcancer senare i livet. Skydda barnen och lär dem att vara i solen på ett klokt sätt med appen Solboken, tillgänglig i App Store.

Nyheter om sol och solarier

Fler nyheter från oss